Multiplier les séances d’entraînement ne garantit pas une croissance musculaire accélérée, bien au contraire. L’obsession du ...

Le règlement interdit l’accès à certaines tribunes dès la tombée de la nuit, alors que l’affluence atteint son maximum entre ...

La fabrication d’une paire de chaussures de running requiert jusqu’à 13 000 litres d’eau. L’organisation d’un seul marathon ...

Il y a des chiffres qui résistent à l’usure du temps, et celui-là en fait partie. Moins d’une licence sportive sur trois est ...

Certains vélos affichent une fiche technique impressionnante, mais s’essoufflent bien avant la ligne d’arrivée. À l’inverse, ...

Un chiffre né d’une campagne publicitaire s’est glissé dans les recommandations santé, s’imposant au fil des décennies sans ...

L’Organisation mondiale de la santé ne s’embarrasse pas de demi-mesures : entre 150 et 300 minutes d’activité physique modérée chaque semaine, c’est la base. Pourtant, franchir ce cap ne rime pas touj ...

Le circuit de Dijon Prenois est l’un des plus prestigieux circuits automobiles en France, offrant une myriade d’options pour ...

8 %. C’est la part de masse musculaire qu’un adulte peut voir disparaître à chaque décennie passée après 30 ans. Sarcopénie. Le mot claque, la réalité s’installe : inexorablement, force et puissance s ...

Les abonnements mensuels dans les salles de sport ont augmenté de 12 % en moyenne sur les douze derniers mois, alors que les périodes d’essai gratuites sont de plus en plus rares dans les grandes ...

Un grimpeur de 70 kilos dépense en moyenne entre 500 et 900 calories par heure lors d’une séance sur mur artificiel, selon l’intensité de l’effort. Ce chiffre varie fortement en fonction du poids, du ...