À l’approche des fêtes de fin d’année, ces cadeaux sportifs aussi élégants que pratiques se hissent au sommet de nos envies de la saison. Du Pilates à la course en passant par le yoga ou le padel ...

Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de ...

À Pau, Edwige Larralde, championne du monde de claquettes en 2013, transmet son art à des élèves enthousiastes. Entre rythme, ...

Trouver le présent idéal pour un passionné de sport peut souvent s'avérer complexe, compte tenu de la diversité des activités ...

Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...

Tu veux te sentir plus confiant, stylé, productif et heureux? Bonne nouvelle: il existe une appli pour chaque aspect de ta ...

[VIDÉO] Toute séance d’entraînement débute par un bon échauffement, cette règle d’or est valable aussi bien pour les débutants que les sportifs aguerris. À travers l’échauffement, vous aidez votre org ...

Vous voulez tonifier vos abdos à la maison ? Cette roue abdominale Lidl va devenir votre allié contre les excès des fêtes.

Trouver des idées de cadeaux pour un sportif n'est pas toujours simple. Entre les disciplines variées, les niveaux et les ...

Vous souhaitez affiner votre taille sans passer par les exercices au sol ni investir dans du matériel ? Une experte citée par ...

La musculation, pilier de la forme physique, peut devenir une source de blessures si elle est mal pratiquée. Loin des clichés ...

Vous manquez de place et vous cherchez à progresser chez vous ? Les haltères réglables réunissent plusieurs charges en un ...