Raffermissement des bras : quels exercices pour débutants ? Voici un exercice simple mais efficace pour commencer à tonifier ...
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Graisse abdominale après 60 ans : voici les exercices de Pilates au mur les plus efficaces pour perdre du ventre
Vous souhaitez affiner votre taille sans passer par les exercices au sol ni investir dans du matériel ? Une experte citée par ...
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« Il cible directement le ventre » : cet exercice de natation est le plus efficace pour éliminer la graisse abdominale
Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de ...
Idéale pour aider l’organisme à brûler plus de calories après l’effort et au repos, cette série d’exercices de 10 minutes est encore plus efficace que 45 minutes de cardio. Lorsqu’on a un objectif de ...
Le surpoids et l'obésité sont en perpétuelle augmentation dans nos sociétés. Le Belgique compte près de 48% de personnes ...
Trouver le présent idéal pour un passionné de sport peut souvent s'avérer complexe, compte tenu de la diversité des activités ...
Vous manquez de place et vous cherchez à progresser chez vous ? Les haltères réglables réunissent plusieurs charges en un ...
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Courses à pied : quel renforcement pour éviter les blessures et améliorer ses performances ?
Dans le dernier épisode du podcast Safe Pace, Hugo Clément discute de l'intérêt du renforcement musculaire pour bien courir avec Aurélien Broussal-Derval, préparateur physique de sportifs de haut nive ...
La musculation, pilier de la forme physique, peut devenir une source de blessures si elle est mal pratiquée. Loin des clichés ...
Vous en avez assez de démarrer une séance de sport plein d'entrain, et de sentir la motivation s'évaporer au bout de 10 minutes, chrono en main ? Déjà le souffle court, la lassitude s'installe, et l'e ...
L’association française contre les myopathies AFM-Téléthon soutient la recherche médicale sur les maladies génétiques et accompagne les malades. Les 5 et 6 décembre, les associations animeront des act ...
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Graisse abdominale : voici les meilleurs exercices pour brûler du gras et perdre du ventre, selon une coach
La graisse abdominale est souvent une source de complexe, car elle donne le ventre mou et des bourrelets qui remontent au-dessus des jeans de manière peu flatteuse. Pour perdre le gras du ventre, le ...
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