El inicio de un nuevo año representa una oportunidad para hacer una pausa, reflexionar sobre lo vivido y plantear nuevos ...

Una psicóloga de Sanitas advierte de que los propósitos de enero poco realistas pueden aumentar la ansiedad y el malestar ...

Definir propósitos para el año que inicia puede convertirse en una presión emocional al cierre del año. Una experta explica ...

La emoción de empezar un nuevo año activa el deseo de cambio, pero no siempre ofrece las herramientas reales para sostenerlo.

Para que el vision board tenga impacto real, es fundamental acompañarlo de acciones concretas. Cada meta debe vincularse con ...

El inicio de un nuevo año es una fecha clave para que la mayoría de las personas realicen ejercicios de reflexión sobre los logros alcanzados en el año que se cierra, y se determinen nuevos propósitos ...

Especialistas recomiendan definir metas específicas, objetivos a corto plazo y una conexión emocional para cumplir los ...

Me di cuenta que más que propósitos, necesitaba metas especificas, medibles, relevantes (alineadas a mis valores), ...

Cómo mantener tus propósitos 2026: vision board, mapa de sueños y el método SMART para metas claras y alcanzables.

Descubre cómo establecer propósitos año nuevo 2026 que sean alcanzables y realistas, y reflexiona sobre tus metas para un año ...

Los empleados en México mantienen el ahorro como meta clave, pero sus propósitos de Año Nuevo se inclinan cada vez más hacia ...

¿Cuánto cuesta cumplir tus propósitos de Año Nuevo 2026? Conoce los costos reales de tus metas y planea para hacerlas ...