O Low Pressure Fitness (LPF) vem conquistando cada vez mais espaço no mundo fitness, especialmente pela promessa de alcançar o tão desejado "abdômen negativo". De acordo com o especialista em ...

Viih Tube, influenciadora e mãe de dois, compartilha sua jornada de volta à academia para tratar a diástase pós-parto, condição comum de afastamento dos músculos abdominais. Ricardo Lapa, personal ...

Nos últimos anos, a busca por um abdômen definido e chapado tem sido a meta dos malhadores de plantão. Para alcançar este shape ideal, algumas técnicas e exercícios têm caído na graça de muitas ...